奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
皮蛋地瓜叶（照烧酱简易版）
皮蛋地瓜叶是我们家的爱菜， 看似简单的家常菜， 却非常费工。 因为必须确实去除地瓜叶茎的粗皮， 并且炖煮到地瓜叶软烂而入味， 滑进喉咙的口感才最可口😋 这次我用照烧酱来取代酱油膏， 发现更好吃且方便， 我们家的老爷和少爷都吃得赞不绝口~ 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~
健康零失败•巧克力地瓜布朗尼-无糖无奶
看到May的食谱下去做改编～ 是一个健康高蛋白甜点～（无糖无奶） 很好吃哦😍 这次用气炸锅下去做不过也可以用烤箱 燕麦跟坚果都是可加可不加 大概可以做13-15个
