高丽菜煎饼
现在高丽菜量产很便宜,原本想做古早味菜丸子但需要炸,干脆做成煎饼,油量少也健康,煎完时已经被嗑掉一半了!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
高丽菜切碎加盐巴腌一下,出水后用力把高丽菜水分挤干,红萝卜跟葱一样切碎 - 第二步:
将所有材料全部加在一起拌匀 - 第三步:
锅内加入些许油开小火,一自己喜欢的大小放入锅内小火慢煎即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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