浦烧新餐肉丼饭
这是道极简又很下饭的餐点 午餐或是晚餐都很适合 新餐肉只要将不沾锅加热至中高温,每面煎 1-2 分钟.就能完成 加上调制的蒲烧酱.搭配上小黄瓜片或是毛豆 轻松完成
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备齐材料 - 第二步:
OmniPork新餐肉将不沾锅加热至中高温,每面煎 1-2 分钟.至周围微小油泡出现 - 第三步:
加入酱油.味醂和糖.水 - 第四步:
用中火煮滚至酱汁变的浓稠 即可熄火 - 第五步:
小黄瓜用刨片器.刨出5-6片 - 第六步:
将长条捲起 也可以直接斜切片即可. 用少许的糖稍拌一下下. - 第七步:
煮白饭加上番薯切块一起蒸煮 丼饭碗盛上白饭.摆上食材.放上新餐肉 淋上酱汁. 好吃的浦烧新餐肉丼饭完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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