玫瑰花馒头
好吃又健康, 造型梦幻的馒头,适合亲子动手作.... 此配方的馒头冷冻后一样不干不硬,软QQ...... 欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
取一料理盆, 放入保久乳, 砂糖,即溶酵母,山药泥, 略为搅拌混匀后, 加入中筋面粉及沙拉油, 用搅拌工具拌到没有水份后,改用手进行搓揉, 当面糰略有光泽时即可倒在工作檯上揉到三光. - 第二步:
面糰秤重分割为每份约20g的面团,滚圆后静置约三分钟让其鬆弛 (最好用保鲜膜或拧干的湿纱布覆盖以免表皮干掉) - 第三步:
面糰用桿面棍桿平(像水饺皮一样厚度),把5-6片面皮交迭(每片面皮有1/3的部分交迭),留ㄧ块先滚成筒状,然后再从面皮前端滚黏起来(施力点放在面糰的中间) - 第四步:
从中间切断,变成两朵,用手轻轻的调整花瓣即可 - 第五步:
下方垫上烘焙纸,依序排入蒸笼内, 盖盖子发酵45分钟-1小时(依室温而定,夏天35-40分钟就可以),花朵面糰会发酵胀大. - 第六步:
发酵完成后,冷水大火蒸18-20分钟即可,但开盖前不要一下子就掀开,应该开一小口让蒸气散出后再取出馒头放凉.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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