露营简单料理。芹菜豆皮
还在为了外出露营吃什么而烦恼吗，简单的料理方式也能变出丰盛的一餐唷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
豆包切成条状，芹菜先拍过后切成一段一段，红萝卜切丝，蒜头压扁备用(蒜头可加可不加)。 - 第二步：
热锅加入沙拉油，放入切好的豆包煎至微金黄色。 - 第三步：
放入蒜头稍微拌炒一下，在加入芹菜，及红萝卜丝，和1/3匙盐巴。 - 第四步：
食材一起拌炒约3分钟即可起锅唷。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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