素食糖心蛋

素食好吃糖心蛋
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材料单

  1. 6蛋
  2. 1冰块
  3. 2开水(杯)
  4. 1酱油(杯)
  5. 1味淋(杯)
  6. 1米酒(杯)
  7. 2素蚝油(匙)
  8. 2八角(颗)
  9. 2月桂叶(片)
  10. 1花椒粒(少许)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    不完美人妻之【糖心蛋食谱】 1.食材: 开水、味淋、米酒(也可用清酒、绍兴酒)、酱油、素蚝油、八角、月桂叶、花椒粒、常温蛋 味道出来 以上材料X联都可以买到。
    素食糖心蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    2.酱汁与比例: *杯--单位为量米杯。 开水:味淋:米酒:酱油:素蚝油 2杯 : 1杯: 1杯 : 1杯 : 2汤匙 *喜甜可另外加糖 *喜酒味听说可另外放绍兴酒泡酒蛋
    素食糖心蛋的加工步骤
  3. 第三步:
    3.酱汁製作: 锅中倒入调好酱汁,放入一颗八角、两片月桂叶(揉碎让味道出来)、少许花椒粒,煮沸后放凉
    素食糖心蛋的加工步骤
  4. 第四步:
    4.煮蛋: 事先在蛋的气室戳一个小洞,这样可以避免煮蛋到时候蛋内压力过大,造成蛋裂开。 取一个锅子在水中加入2-3匙盐巴煮沸,滚了以后再放入“常温蛋”,计时6分30秒,煮蛋过程中一边搅拌滚水,可以让蛋黄保持在中央位置。 时间到立刻捞起放入冰块开水中冰镇降温,在冰开水中将蛋壳敲碎,越碎越好拨。
    素食糖心蛋的加工步骤
  5. 第五步:
    *使用常温蛋也是避免蛋裂开的重要因素 *另有专家建议最好是买回来两三天的蛋用来製作比较好拨壳~因为但越新鲜越难拨 *专家建议如果觉得蛋不够熟,想要熟一点,每次增加时间为10秒。
    素食糖心蛋的加工步骤
  6. 第六步:
    5.浸泡: 将拨好的蛋泡入酱汁中,确定酱汁完全掩盖蛋了,也可在蛋上方盖上一张干净的纸巾确保蛋完全浸泡。 放入冷藏静待一天,取出后用线切开就是漂漂亮亮的糖心蛋。
    素食糖心蛋的加工步骤
  7. 第七步:
    6.剩余酱汁 听说可以泡最多两次,也有人建议可以用来腌製鸡翅之类的做料理~作为参考💕

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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