灶咖の南瓜乐园
这段时间的南瓜好甜！当季的食材，遇到好玩的节庆。让我们一起动手做属于自己的好吃又好玩南瓜乐园吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将熟南瓜泥 、糯米粉 、细糖混合成糰。
- 第二步：
将糰分为约1颗30ｇ的小糰。 取一小糰加入可可粉混合捏成可可色团（小蒂头）。
- 第三步：
把团糰压扁，中间包入起司片，再搓揉为圆型。 （将起司片分为16等份）
- 第四步：
在圆形南瓜糰上画出痕路，并取可可糰装饰为蒂头。
- 第五步：
放入电锅蒸15分钟。
- 第六步：
15分钟后开锅取出。
- 第七步：
在小小南瓜上抹适量的油，比较不会黏手及保持湿润。
- 第八步：
这样就完成了南瓜乐园喽！
- 第九步：
切开小南瓜糰爆浆的感觉，好吃！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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