低碳生酮月饼🥮花好月圆#蛋黄
口感丝滑绵密的月饼🥮很不一样喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将「生花生仁🥜」泡水3小时 泡发花生变大后 剥去花生皮 泡发后的生花生仁非常好去皮喔!很快就去除完了! - 第二步:
开电锅蒸2小时 或 水煮 直到可以将花生压碎即可喔! - 第三步:
将煮熟的花生🥜加一点鲜奶或白开水打成泥状 切记别太水喔!打到质地滑顺即可! (我是用果汁机打) - 第四步:
炒干打好的花生泥 炒到有点干时加入糖和奶油一起拌炒至浓稠 - 第五步:
将炒好的花生泥加入 芝麻粉或巧克力🍫 搅拌好之后放入冷藏两小时或一晚上 再将泥分成一颗约4克的球状 任何觉得能和花生搭配的东西都可以加呦! - 第六步:
⚠️此步骤可省略 不影响风味 蛋黄泡一下下米酒水(比例 米酒1 : 水5) 泡到水有点白白的就可以啰! 烤箱150度预热5分钟后 放入咸蛋黄 烤10分钟即可 放凉后在包在泥裏头 味道非常棒喔! - 第七步:
使用月饼或任何喜欢的模具压模 放入冷藏固定形状后 冰冰凉凉的吃❤️
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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