笨蛋也会的极简单金沙四季豆

无敌开胃下饭的

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材料单

两颗咸蛋
一把敏豆
一根辣椒

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
咸蛋黄跟蛋白分开，并将蛋白切碎
第二步：
热油锅，蛋黄炒至发泡
第三步：
倒入敏豆，拌炒至味道出来后，加入蛋白和辣椒
第四步：
起锅装盘

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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