地瓜手撕吐司
光是烤地瓜,蒸地瓜,煮地瓜甜汤之外,将地瓜揉入面团增色香甜的抹酱甜而不腻,营养满分。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
地瓜洗干净(去皮也可以)蒸熟备用 - 第二步:
将面粉+糖+盐+牛奶+地瓜泥投入面包机内,按下面团功能。 - 第三步:
搅拌均匀之后投入酵母+奶油。 - 第四步:
製作抹酱馅料,剩余的地瓜泥+蜂蜜(炼乳)+奶油,搅拌均匀。 - 第五步:
面包机内完成一次发酵之后,取出对切成2份,一份约重280g。滚圆放置10分钟。 - 第六步:
将面团压平或是桿平,将製作好的抹酱涂抹2/3,捲起来(重复再做一次) - 第七步:
2个捲好的面团,等分切成3份,切面朝上放置吐司膜内。均匀洒上一层面粉(装饰) - 第八步:
进行最后一次的发酵约40~50分钟。面团会膨胀填满约9成 - 第九步:
上火150,下火200,预热5分钟。烘烤约40~35分钟。烤至表面金黄色,飘出面包的香味。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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