QQ 健康的烤地瓜球
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将地瓜去皮蒸熟、之后趁热压成泥备用。
- 第二步：
将树薯粉过筛，奶油溶化后，将糖所有材料跟地瓜泥拌匀成面团备用。 之后将面团搓成长条状切小块揉圆。
- 第三步：
烤箱预热至上火、下火全开，烘烤15分钟。 因为我的是小烤箱、没办法调整温度、如果ㄧ般烤箱预热之后至上火180℃、下火170℃，放下层烘烤15分钟、就可以了。
- 第四步：
烤好之后的样子
- 第五步：
味道虽然没有炸的香、但吃起来很健康喔～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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