南瓜海带杏鲍菇米饭 链接都挂下面啦，糙米饭不用提前泡，喜欢软的多放点水，我妈嫌南瓜太噎挺，不过我超爱哈哈哈！ㄧ锅到底的炊饭.食材选择补碘补钙的海带芽搭糙米饭.加有甜味的南瓜和有口感的杏鲍菇.健康养生的低卡素食美食也可以很美味😁 米食 13 点赞 2951 浏览
南瓜香蕉麻薯 看到开头，没想到结尾！这个好吃又好玩的南瓜麻薯，即是零食，也能当主食，赶紧做给挑食宝宝吧！下午茶时间来了👏时令南瓜➕ 炼奶碰在一起的麻薯软Q，一点都不甜也没有特别的南瓜味，不爱南瓜的人也会喜欢喔！馅料选择新鲜香蕉➕松露巧克力，好朋友在一起，不用说都很完美❤️ 麻糬 52 点赞 909 浏览
南瓜炖煮五花肉 五花肉配上绵糯的南瓜 肥而不腻 口感超好，锅到底电锅美食.酱油炖香甜南瓜搭五花肉，就是一道配好几碗饭的晚餐主菜，五花肉苦瓜煲的做法，步骤简单，好吃下饭不上火。 猪肉片 25 点赞 2040 浏览
🎃南瓜牛奶奶酪 用吃不完的南瓜，给孩子做下午小点心，奶香浓郁香甜拉丝，孩子很爱吃，其实这道点心不叫奶酪， 而是凉糕🤨 本人做过好几次，认真觉得它就是奶酪！ 喜欢浓郁的牛奶香气， 不妨可以试做看看，小孩都超❤️ 奶酪 64 点赞 1954 浏览
免煎南瓜饼 超简单又健康的家常饼，不用油不加糖，一次发酵，柔软劲道易消化，奶香提升了南瓜的香气，变得柔顺绵密，减少了蔬菜味喔！ 喜欢吃甜食的朋友可以搭配无糖玉米片，表皮脆脆的，南瓜内馅绵密可口，大人小孩都喜欢！ 喜欢咸时的朋友可以搭配科学面，咸酥脆口又绵密滑顺，融合出另一种新滋味！ 制作简单，免煎免烤，下午茶轻松完成！ 松饼 27 点赞 2135 浏览
