南瓜培根咸派
利用简单的食材就可以做出好吃的咸派,当早餐或早午餐都很适合!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
製作派皮:奶油切丁、中筋面粉+盐过筛 - 第二步:
奶油+面粉,用手指搓揑奶油和面粉混合在砂状,奶油不用很细,有点粗粒没关係 - 第三步:
加入鸡蛋液(留一点刷烤好的派皮)和冰水,冰水不要一次全加,慢慢加可以成团即可,不要过度搅拌,放入冰箱冷藏30分钟鬆弛 - 第四步:
桌面洒上少许面粉或舖上保鲜膜,桿成厚约0.3公分且大于派模的圆片状(可盖上保鲜膜桿) - 第五步:
把派皮用桿面棍卷起,放入派模,用桿面棍压过派模去除多余的派皮,用叉子在表面叉洞,铺上烘焙纸放上派石或豆类压上,烤箱180度烤约25分钟 - 第六步:
取出派石,刷上蛋液,再烤7分钟(此步骤是要把洞补起来,以免倒入奶蛋液时流出去) - 第七步:
製作内饀:培根切片、洋葱切丁、南瓜切片,使用自製培根:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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