废人料理- 炸南瓜（气炸锅）
如果你也很喜欢南瓜，如果你也觉得下厨很疗愈，如果你也很废，这道菜很适合你！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
切南瓜，ㄧ公分厚。 我比较喜欢洋芋片那种口感，所以切了薄ㄧ点。
- 第二步：
平铺在气炸锅里
- 第三步：
180度10分钟，烤后如照片，表面有点烤到金黄。
- 第四步：
翻面，再180度10分钟。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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