山药鲜香菇鸡汤
这汤没放盐就很甜,所以我就没放盐了,这样我家的毛小孩也能一起享用
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
起一锅冷水,川烫鸡肉 - 第二步:
川烫好的鸡肉冲冷水,将杂质冲干净 鲜香菇对半切、山药切块 - 第三步:
将材料一起放入锅中,加水淹过食材 - 第四步:
中火煮滚后,转小火续滚越45分,调味 - 第五步:
上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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