山药鲜香菇鸡汤

这汤没放盐就很甜,所以我就没放盐了,这样我家的毛小孩也能一起享用
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材料单

  1. 1/4隻土鸡
  2. 半根山药
  3. 5朵鲜香菇
  4. 2片姜
  5. 5颗红枣
  6. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    起一锅冷水,川烫鸡肉
    山药鲜香菇鸡汤的加工步骤
  2. 第二步:
    川烫好的鸡肉冲冷水,将杂质冲干净 鲜香菇对半切、山药切块
    山药鲜香菇鸡汤的加工步骤
  3. 第三步:
    将材料一起放入锅中,加水淹过食材
    山药鲜香菇鸡汤的加工步骤
  4. 第四步:
    中火煮滚后,转小火续滚越45分,调味
    山药鲜香菇鸡汤的加工步骤
  5. 第五步:
    上桌
    山药鲜香菇鸡汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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