牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
日式大阪烧酱DIY＆牛肉大阪烧
日式风味的好滋味..... 就来个大阪烧吧! 摆入自己爱吃的食材就成了大阪烧呢！ 美味新鲜高品质的口味，让您回味无穷!!! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~
沙朗牛排佐时蔬@Selina Wu
老爷不爱到外头吃牛排，高级的太贵，平价的又怕吃到组合牛肉，对我而言，爱吃稍稍高檔的牛排，吃的不见得是牛肉，而是服务，毕竟在家厨师间打杂的都是我。外出吃牛排时，最不爱遇到服务员跟我建议菲力，纵使那是一个适合女孩子食用，少油且没筋的部位，但是就不怎么合我口味嘛！沙朗还算ok，丁骨就更讚了。
在家也能轻鬆做的红酒炖牛肉- 亲子都爱吃
餐厅名菜“红酒炖牛肉”轻鬆变身为零失误家常菜，配白饭或配法国面包都非常对味，宴客也很大方，烹调方式简单易上手，快来试试看吧！ 加入我的粉丝页一起交流讨论
Mimi♥沙朗牛排＋秘方酱料【鲜食家】
牛排让人讚嘆的精彩部分就是美好的油花，来自纽西兰纯净环境的牛排，经得起细心品嚐，只要四分钟就煎出恰好的七分熟，难以相信的美味就这么简单。 咪咪爱料理欢迎你！ FB社团：
简单美味又超下饭的青椒牛肉丝
家常菜不可少的青椒牛肉丝，这次加了青蒜增加风味，两岁一个月大的双胞胎吃得很开心，不只下饭又让孩子从小接触青椒的一道菜，青椒富含维生素B、维生素C、胡萝卜素，具有促进消化、脂肪代谢等功效。尤其维生素C含量在蔬菜中占首位。各位忙碌又想兼顾一家大小营养健康的主妇妈妈们，一定要把这道菜练起来喔！ 欢迎加入粉丝专页一起交流讨论
