牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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咖哩牛腩饭

咖哩牛腩饭

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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泰式椰汁牛肉

泰式椰汁牛肉

到知名泰式餐厅点了一道椰汁牛肉超级下饭，上网爬文研究后，试做两次，第二次调整一些调味料的分量，觉得好吃也很容易上手
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微酸番茄咖喱牛

微酸番茄咖喱牛

用牛肉片做咖喱，可以减少不少的烹调时间！ 全部丢进电锅~ 上班族就能轻松准备每日便当菜
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滷牛肉

滷牛肉

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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上班菜4---粉蒸牛肉

上班菜4---粉蒸牛肉

我妈妈很会做粉蒸肉，每年回台探亲一定做给我们吃！前两天吃了很多的土菜，想吃家乡味了，老公去Polatli浇水回来的路上，顺道买了一个南瓜回来，我就趁机上这个菜！土耳其是回教国家，这里没有猪肉可买，也很难买到地瓜，我就用牛肉和南瓜依样画葫芦，学妈妈做这道菜，这也是一道上班菜，很简单又很下饭，一道菜就可以开饭喔！
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