牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
【七夕食谱】纽约客牛排佐约克夏布丁
For 肉食男的大餐，无肉不欢的另一半，情人节是个好理由放纵一下，纽约客牛排佐约克夏布丁再开瓶红酒就如同餐厅的情人节套餐。 更多食谱请参考
七夕食谱。浪漫的红酒炖牛肉
这道『红酒炖牛肉』其实真的很简单做，不仅卖相美而且看起来好像需要高深功力才可以完成XDDD(屁 香浓的红酒炖牛肉不论单吃或是搭配饭面都很顺口!所以不只手残的女生可以做，男生也可以试着下厨做给女朋友吃喔!!
