宝宝副食品👶🏻洋葱牛肉拌饭 1y

食是一种幸福，品味是一种情趣。

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材料单

1盒牛肉
1/2花椰菜
1/2红萝卜
1洋葱
2杯米
2小匙酱油
2小匙味淋
1小匙蒜泥

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
白饭煮好备用。蔬菜、肉都切小好入口。洋葱（半透明后）➡️红萝卜、花椰菜炒ㄧ炒➡️肉（炒熟后）➡️蒜泥、酱油、味淋炒匀后➡️加入白饭拌匀完成。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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