香料煎和牛菇菇
利用鹿儿岛和牛迷你牛排用煎的简单方式，快速当我午餐，配上一锅到底的原橄榄油炒彩椒雪白菇。和家人一同分享第一次吃和牛，牛肉感觉!
2731 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
说明食材如上。红黄椒切条状。
- 第二步：
起锅加入橄榄油煎和牛，2面煎差不多加入香料盐。煎15分钟熄火取出。
- 第三步：
一锅到底利用余油炒雪白菇和红黄椒条，把剩下香料盐放入炒15分钟微软熄火取出
- 第四步：
"香料煎和牛菇菇"即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复