微酸番茄咖哩牛
用牛肉片做咖哩，可以减少不少的烹调时间！ 全部丢进电锅~ 上班族就能轻鬆准备每日便当菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将番茄切小块、洋葱切丝(不用太细)，放进电锅、外锅一杯水煮到跳起。
- 第二步：
牛肉片先过热水(去渣)，随后丢进步骤一的电锅、并在外锅加半杯水，内锅水可加一杯~一杯半。 - 第三步：
等到第二次电锅跳起，将咖哩块丢进去融化搅拌，起锅！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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