阿辉伯红烧牛肉面
从 youtube 学到的菜
2130 阅读
111 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将肉放入滚水川烫 至 肉色变白 - 第二步:
把川烫一下的肉捞出来并用擦干涂上薄薄一层的橄榄油或沙拉油 避免严重的沾锅 - 第三步:
将锅子或炒锅(加水后可给五碗) 加油 并加热(冷油冷锅) 并放入姜片 - 第四步:
等到姜的香味出来后 将洋葱放入 - 第五步:
等到洋葱的香味出来后 将肉放入扮炒 炒至肉的边有点焦黄色 - 第六步:
加入 花椒粉 (red peper corn) 和 胡椒粉然后扮炒 - 第七步:
米酒延着锅边浇下再扮炒 - 第八步:
将锅子空出一个碗的空间 放入辣豆瓣酱 辣豆瓣酱先扮炒 再跟其他锅中物扮炒 - 第九步:
酱油浇下再扮炒 - 第十步:
加入葱条, 滷包, 跟 滚水至五到六人份水量 - 第十一步:
滚了后转小火煮两小时 - 第十二步:
煮一个25分美元或约2.5公分直径大小的干的宽面是大约一人份的量 或用100克(约一人份)的中筋面粉 製作手工面条 请参考手工面条煮製作食谱 - 第十三步:
水滚后 加少许水重新再滚可增加面谈弹性, 切断一根面条观查面心是否煮好 或吃看看熟度 - 第十四步:
加青菜用面的水川烫
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复