阿辉伯红烧牛肉面

从 youtube 学到的菜
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材料单

  1. stewbeef
  2. 3辣豆瓣酱(t.b.s)
  3. (颗)洋葱
  4. (条)葱
  5. 3沙拉油(tablespoon)
  6. (条)老姜
  7. (teaspoon)花椒粉
  8. (teaspoon)胡椒粉
  9. (cc)米酒
  10. (cc)酱油
  11. (包)滷肉包
  12. 1白菜或青菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将肉放入滚水川烫 至 肉色变白
    阿辉伯红烧牛肉面的加工步骤
  2. 第二步:
    把川烫一下的肉捞出来并用擦干涂上薄薄一层的橄榄油或沙拉油 避免严重的沾锅
    阿辉伯红烧牛肉面的加工步骤
  3. 第三步:
    将锅子或炒锅(加水后可给五碗) 加油 并加热(冷油冷锅) 并放入姜片
    阿辉伯红烧牛肉面的加工步骤
  4. 第四步:
    等到姜的香味出来后 将洋葱放入
  5. 第五步:
    等到洋葱的香味出来后 将肉放入扮炒 炒至肉的边有点焦黄色
  6. 第六步:
    加入 花椒粉 (red peper corn) 和 胡椒粉然后扮炒
  7. 第七步:
    米酒延着锅边浇下再扮炒
  8. 第八步:
    将锅子空出一个碗的空间 放入辣豆瓣酱 辣豆瓣酱先扮炒 再跟其他锅中物扮炒
  9. 第九步:
    酱油浇下再扮炒
  10. 第十步:
    加入葱条, 滷包, 跟 滚水至五到六人份水量
  11. 第十一步:
    滚了后转小火煮两小时
  12. 第十二步:
    煮一个25分美元或约2.5公分直径大小的干的宽面是大约一人份的量 或用100克(约一人份)的中筋面粉 製作手工面条 请参考手工面条煮製作食谱
  13. 第十三步:
    水滚后 加少许水重新再滚可增加面谈弹性, 切断一根面条观查面心是否煮好 或吃看看熟度
  14. 第十四步:
    加青菜用面的水川烫

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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