塩曲牛排条
儿子爱牛排，却又懒得切牛排，烹调前处理成条状，沾上地瓜粉油煎，外皮酥丶内肉软，一口煞一口 部落格：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛排切条状，腌入味 腌料：米酒、塩曲、胡椒粉、酱油
- 第二步：
沾上地瓜粉
- 第三步：
油煎至表皮酥脆
- 第四步：
撒上葱末丶香菜末、辣椒末
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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