麻油牛肉空心菜
经典热炒菜色.方便又快速.先用麻油抓腌牛肉.让口感更软嫩.配着大火快炒爽脆的空心菜.超级下饭低~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛肉少许麻油.酱油.抓腌
- 第二步：
空心菜洗净备用
- 第三步：
大蒜辣椒小火爆香
- 第四步：
牛肉下锅翻炒至5分熟.盛起备用
- 第五步：
大火快炒空心菜.依喜好调味
- 第六步：
起锅即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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