韩式牛肉豆腐锅
一锅到底好简单，在家就能享受火辣辣、热腾腾的韩式锅物，温暖全家人的胃！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用小火将麻油、蒜泥、辣椒粉炒至香气出来。
- 第二步：
倒入牛肉、洋葱拌炒，再加入高汤。
- 第三步：
待高汤煮滚后，放入嫩豆腐，用汤匙将豆腐切成大块，再倒入酱油。
- 第四步：
捞掉上面的浮末后加入蛋白。
- 第五步：
最后，洒上辣椒、葱花即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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