台湾牛肉面

无敌好吃的牛肉面! 步骤视频在这里!简单易懂!
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材料单

  1. Brisket牛肋条Beef
  2. 2小条红萝卜Carrot
  3. 1/2颗洋葱Onion
  4. Onion青葱Green
  5. Pepper红辣椒Red
  6. 2~3姜片Ginger
  7. 4颗(cloves)蒜头Garlic
  8. Sesame芝麻油
  9. Bean辣豆瓣酱
  10. Sauce酱油Soy
  11. 6杯(cup)清水Water
  12. Wine米酒Rice
  13. 1小匙(tsp)白糖Sugar
  14. 2颗(pcs)八角Anise
  15. 3片(pcs)甘草Licorice
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备好所有食材: 牛肋条切成适口大小。红萝卜削皮后切成适口大小, 洋葱切丁,青葱切段,蒜头, 红辣椒切碎. Prepare all the ingredients: Beef cut into bite size, carrot also cut into bite size. Chop
  2. 第二步:
    热锅 (闷烧锅或普通汤锅)加入芝麻油,摆进牛肉,用中大火将表面略煎焦黄,锁住肉汁. In a pot (Pressure cooker or regular soup pot), add sesame oil and beef, and pan fried the beef till brown.
  3. 第三步:
    加进洋葱丁, 蒜头, 青葱, 姜丝(姜片), 拌炒至飘出香气。 Now add Onion, garlic, green onion, and ginger, and pen fried for a few mins.
  4. 第四步:
    加入米酒, 酱油, 糖、辣豆瓣酱和水. 搅拌煮开. Add cooking wine, sugar, hot pepper paste and water, mix and bring to boil.
  5. 第五步:
    将八角, 甘草, 红辣椒,放入滷袋里(汤煮好后较好取出), 放进锅里. Put the anise and the licorice in to a tea bag (so it’s easier to retrieve after the soup is done), put into pot.
  6. 第六步:
    盖上盖子炖煮: (闷烧锅:炖煮30分钟) (普通锅:炖煮1小时) Close the lid and shimmer: (Pressure cooker: 30 mins) (Soup pot: 1 hour)
  7. 第七步:
    步骤6后, 加入红萝卜, 再多闷烧15~20分钟. (完成后取出滷包) After step 6, add the carrot, then shimmer for another 15~20 mins.
  8. 第八步:
    步骤7在煮时, 可起锅煮面. Boil your noodle during step 7.
  9. 第九步:
    完成啰! 请享受你的牛肉面! 喜欢的话请帮我按个讚! 下餐见! Finished! Enjoy your beef noodle! See you next meal!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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