《酸菜炒牛肉》

简单又易做的家常菜!酸菜和牛肉都冶味,只用高汤烹调已经非常美味,又是一道"白饭杀手"的菜! 欢迎到米太厨房手记Facebook专页讚好!参看更多食谱和烹饪影片! /
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材料单

  1. 250克澳洲牛柳(切丝)
  2. 1碗泰国酸菜1碗
  3. 60克粉丝
  4. 1棵青葱
  5. 2瓣蒜头
  6. 4条指天椒(可省略)
  7. 半碗清鸡汤
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛肉腌10分钟(腌料: 生抽、酒各1茶匙,糖半茶匙,胡椒粉少许,水1汤匙)。
    《酸菜炒牛肉》的加工步骤
  2. 第二步:
    酸菜用水冲凈,吸干水分,切丝,用半茶匙糖拌匀。
    《酸菜炒牛肉》的加工步骤
  3. 第三步:
    指天椒去蒂去籽,切丝;青葱切段;蒜头切片。
    《酸菜炒牛肉》的加工步骤
  4. 第四步:
    粉丝用水浸至软身,隔水备用。
    《酸菜炒牛肉》的加工步骤
  5. 第五步:
    烧热1汤匙油,把葱段和蒜片爆香。
    《酸菜炒牛肉》的加工步骤
  6. 第六步:
    放入酸菜炒匀,上碟备用。
    《酸菜炒牛肉》的加工步骤
  7. 第七步:
    再用1汤匙油起镬,把牛肉炒至半熟。
    《酸菜炒牛肉》的加工步骤
  8. 第八步:
    放入炒过的酸菜和葱蒜炒匀,加入半碗清鸡汤煮滚。
    《酸菜炒牛肉》的加工步骤
  9. 第九步:
    放入粉丝煮约半分钟,最后加入指天椒丝兜匀,关火,完成。
    《酸菜炒牛肉》的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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