南瓜浓汤
为什么酒店里的南瓜浓汤都那么香浓好喝呢，今天来揭秘做法！「南瓜浓汤」零厨艺也能简单做！ 香甜浓郁、营养百分，小孩们的最爱～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜放入电锅蒸，放凉，去皮，压成泥状。
- 第二步：
洋葱切小末愈细愈好，热油锅加入奶油再将洋葱一起拌炒。
- 第三步：
加入高汤、南瓜泥、鲜奶油（或牛奶）一起煮滚，再加入盐调味即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
没有鲜奶油，可以用牛奶代替。要没有颗粒感，可以用调理机打过，再加热！
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