【小李子❤料理食堂】好好喝宝宝玉米浓汤
以前我是非常怕非常怕牛奶的 现在也是不敢直接喝拉 不过做成其他食物时就蛮喜欢的 这个汤呢？李子非常喜欢喝 我也很想给桃子喝，毕竟桃子阿是挑嘴桃 想办法在食物里混进钙质，希望我的挑嘴桃的牙齿能越来越强壮
2953 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把材料准备好
- 第二步：
先用一点奶油把蘑菇炒好备用 - 第三步：
炒面糊： 先热锅，无盐奶油下锅时要注意温不要太高 接着把面糊到入扮炒成糊 - 第四步：
接着转小火，倒入冰牛奶 用打蛋器快数均匀拌开面糊后再加入一倍的水开大火 - 第五步：
把玉米粒和玉米酱用果汁机打碎倒入汤里 - 第六步：
把蘑菇倒入再次大滚后熄火调味就可以啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
白目马の爱妻便当
发表评论 取消回复