布鲁姆面包

纯正英式风格! 适合切片享用
icook 2297 阅读

材料单

  1. 300公克高筋面粉
  2. 少许橄榄油
  3. 5公克酵母粉
  4. 5公克盐巴
  5. 180cc冷水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    倒入面粉,两端放置酵母粉及盐巴(两者不可以碰在一起,会影响发酵)
    布鲁姆面包的加工步骤
  2. 第二步:
    加入冷水及一大匙橄榄油,搅和至面团、手、面盆三光(没有面粉残留),记得!揉捏跟拉扯,可以让面包更有嚼劲,放到玻璃或陶瓷器皿中发酵,记得先在里面涂抹橄榄油,避免发酵完黏锅,约需2-3小时,发至2倍大小
    布鲁姆面包的加工步骤
  3. 第三步:
    取出面团,压平,正面先摺迭三次,转90度后,再摺迭三次,搓揉成长椭圆状,放置在烤箱烤盘上,二次发酵,直至发酵得比原本稍大后(约1小时),放一盆水在烤箱中,准备进行蒸烤
    布鲁姆面包的加工步骤
  4. 第四步:
    二次发酵后的面包,洒上面粉,再用刀子切割开口,放入烤箱,以220度上下火烤35分钟,时间到,再用200度烤10分钟
  5. 第五步:
    取出面包冷却后,即可享用!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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