♥我的手作料理♥ 欧式牛奶面包
袖子挽起来面粉拿出来开始揉面团,做个 比较单纯口味,不花俏,全牛奶的面包喔 没有奶油减轻负担喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将所有材料入钢盆搅拌至完全阶段,可以撑出薄膜 - 第二步:
面糰取出滚圆,收口朝下盖上保鲜膜,放较温暖的地方 - 第三步:
取出面糰拍出空气,再次滚圆收口朝下,盖上锅盖醒15分钟. - 第四步:
面糰平分切成6块,滚圆 - 第五步:
用擀面棍擀成长方形,光滑面朝下,卷起成橄榄球型 - 第六步:
两端稍尖然后对折,将旁边接缝处捏紧,呈三角形摆放烤盘上, - 第七步:
表面喷些水,放烤箱内发酵60分钟,烤箱内放一杯热水. - 第八步:
发酵好前10分钟取出烤盘,烤箱预热190度. - 第九步:
面糰表面筛一层面粉,再用刀片划出叶脉 - 第十步:
移入预热好的烤箱,190度烤18分钟 - 第十一步:
面包出炉了!移到架子上放凉,早餐完成了.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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