酸梅蒸排骨

潮式酸梅蒸排骨 开胃 不腻 非常下饭,这道菜酸甜开胃,记得多煮几碗白饭!用自制酸梅蒸排骨,排骨蒸到又软又滑的秘诀,不会水汪汪,跟酒楼吃的差不多,原来是加了这一样东西!
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材料单

  1. 360克冷冻排骨
  2. 2颗酸梅
  3. 1.5汤匙糖
  4. 2茶匙甜面酱
  5. 少许胡椒粉
  6. 2茶匙玉米粉
  7. 1茶匙油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    冷冻排骨浸泡盐水半小时
    酸梅蒸排骨 的加工步骤
  2. 第二步:
    酸梅去核,加白糖、甜面酱、胡椒粉,拌匀做酸梅酱
    酸梅蒸排骨 的加工步骤
  3. 第三步:
    用厨房纸巾擦干排骨
    酸梅蒸排骨 的加工步骤
  4. 第四步:
    排骨加粟粉拌匀,加酸梅酱拌匀,加食用油拌匀,冷藏腌半小时至两小时
    酸梅蒸排骨 的加工步骤
  5. 第五步:
    把水煮沸,大火蒸10分钟
    酸梅蒸排骨 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.不喜欢重口味的,可以只用一颗酸梅
2.如果觉得排骨太大,可稍微剪小块,会更容易入味
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