红烧排骨酥面

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
xinshipu 542 阅读

材料单

  1. 一份排骨300公克
  2. 一份红葱头20公克
  3. 一份蒜头20公克
  4. 一份姜片10公克
  5. 一份家常面400公克
  6. 一份美生菜适量
  7. 一份高汤900㏄
  8. 一份A.蚝油2大匙
  9. 一份酱油3大匙
  10. 一份糖1大匙
  11. 一份水400㏄
  12. 一份B.盐1/2大匙
  13. 一份油1小匙
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.排骨洗净后,沥干水分,加入1大匙酱油搅拌均匀后备用。
  2. 第二步:
    2.热锅,倒入适量的油烧热至170℃时,放入作法1的排骨炸约4分钟后,再转大火炸1分钟才捞起沥油备用。
  3. 第三步:
    3.热油锅,加入少许油和红葱头、蒜头、姜片爆香后,再放入调味料A和作法2的排骨拌炒后,转小火焖煮约40分钟。
  4. 第四步:
    4.取锅煮水至滚沸,加入调味料B后,再放入家常面条煮约5分钟后捞起放入碗中备用。
  5. 第五步:
    5.将美生菜放入作法4的汤锅沸水中川烫后取出,放入作法4的碗中,后再加入作法3的红烧排骨酥和高汤即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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