麻辣排骨
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、准备需要的食材。 - 第二步:
2、姜切丝,葱切小块,取5个辣椒切小段。 - 第三步:
3、排骨洗净沥干水份,放上葱、一半的姜丝、辣椒。 - 第四步:
4、排骨用生抽、米酒、黑胡椒、五香粉和盐拌匀腌制1小时以上。 - 第五步:
5、蒜切成蒜片。 - 第六步:
6、剩余的红辣椒洗净去蒂备用。 - 第七步:
7、腌好的排骨放入蒸锅,大火蒸40分钟。 - 第八步:
8、蒸好的排骨用纸巾吸干表面的水份。 - 第九步:
9、锅里放油烧热,放入排骨炸制1分钟。 - 第十步:
10、炸好的排骨捞出控油。 - 第十一步:
11、锅中留底油,放入花椒、辣椒和姜丝炒香。 - 第十二步:
12、放入炸好的排骨翻炒。 - 第十三步:
13、放入白糖和鸡精翻炒均匀,出锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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