蒲瓜排骨汤

做法简单,鲜香美味,暖心又暖胃的蒲瓜排骨汤,天热没胃口,夏天出汗多,煮上一锅蒲瓜排骨汤,汤鲜味美,清凉解暑,全家都爱喝。
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材料单

  1. 1颗蒲瓜
  2. 一份排骨(八块)
  3. 半条胡萝卜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蒲瓜削皮切块 胡萝卜削皮切块 排骨洗净先川烫捞起 放进内锅+水+盐巴(一匙半或两匙) 外锅放水两杯 按下跳起即可
    蒲瓜排骨汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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