法式传统肉派
这道传统肉派的特色是皮的部分,用的是烫面的方式,有别于一般派皮的做法,烫面口感是松软的,所以热吃香酥,放冷吃也很棒!适合带出去野餐!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
热锅开水,猪腿肉整支与洋葱、蒜、姜、综合香草、胡椒粒一共炖至软烂,一拨即骨肉分离状态。 - 第二步:
炖肉的时间,一边准备派皮!奶油先和热水一同加盐煮滚!趁热把奶油水衝入面粉,一边慢慢以桿面棍和开,待温度稍微降下,再用手揉成团,烫面的质地是柔软不黏手的状态!以保鲜膜包好先放冰箱冷藏。 - 第三步:
炖肉小火煮至软烂后插起!用叉子拨下肉丝,留皮在高汤内继续让它熬成黏稠高汤备用。 - 第四步:
已处理好的肉丝开始调味!些许盐、胡椒、起司粉、再一些干燥综合香料 - 第五步:
此时拿出冷藏好的面团,桿成一大张,切成四方型约5x5公分大小,铺进杯子模𥚃,再填入肉馅,上面再加一张皮,中间先用手指戳一小圆洞,覆盖杯子上再以叉子压下固定好边缘。 最后刷上蛋液,以180度烤约30-35分钟。 - 第六步:
出炉后,趁热把刚刚备好的高汤注入小洞内!如此肉派放凉后内部会产生高汤冻,特别美味!完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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