卡士达小泡芙
第一次试做泡芙,打破了原本觉得「好像很难」、「容易失败」的想法。其实做泡芙只要掌握到几个重点,成功率几乎是百分百唷!这份食谱,是参考了许多作法才总结出来的,大家不妨休假在家来试试看吧❤️❤️
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
可前一晚先製作卡士达内馅。 蛋黄和砂糖一同拌匀后,筛入玉米粉,并持续搅拌至没有干粉,备用。 - 第二步:
以小火将鲜奶加热后,加入一两滴香草精,熄火。 - 第三步:
等待3分钟后,将牛奶倒入备用之蛋黄液中,一边持续搅拌不停手。 之后开火,以中小火煮至微微冒泡,并呈现浓稠状,熄火并冷藏备用。 - 第四步:
製作泡芙面糰。面粉过筛后备用,烤箱预热上下火180度。 - 第五步:
将奶油及水倒入锅中,以中火煮至沸腾后,熄火后,将面粉倒入,并快速搅拌到没有干粉残留。再开小火,煮至锅底出现薄膜后,关火。 - 第六步:
面糰要放凉到不烫手的程度,再分次将蛋液缓缓倒入。注意不能一次下太多,并且确实搅拌到吸收后,才能再加下一次蛋液。 - 第七步:
直到蛋液用刮勺拉起,呈现倒三角型并缓缓流下,即完成。可装入挤花袋内,并将烤盘铺上烘培纸,预留距离,并挤出5公分的适当大小。 - 第八步:
用手沾水将泡芙尖处抹平,可避免顶端烤过焦。送入烤箱,并以180烤20分钟,200度烤10分钟。 - 第九步:
取出后放凉,并切开口,把卡士达酱以挤花袋装填好后,挤入泡芙中,筛上糖粉,完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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