万圣节--超简单‧南瓜泡芙
烤出中空、外型又漂亮的泡芙容易吗? 泡芙食材没有泡打粉也没有苏打粉却能膨起来 所以需要一点技巧 过去我所做的烘培困难指数大约都是0~1 但泡芙我觉得困难指数是3 天下出版《轻甜食零罪恶感的手作点心》一书中的卡士达泡芙中泡芙皮的配方 我做了几次、竟然每次随便喇喇ㄟ~~就成功 指数从3马上降为0 真是大喜^O^ 泡芙皮成功了、至于泡芙内馅就轻松了 卡士达酱、果酱都行
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
[泡芙皮]--1.水、油、盐、一起入锅以中大火煮沸腾转中小火(这时要小心会油爆);2.一起倒入过筛的低粉快速搅拌2~3分,基本上呈糰状面糊(也可见到锅底一层薄膜)就可以离火;3.蛋打散、摸一下面糊如果还会烫手、再搅拌几下散热,就可以分次将蛋液拌入,让面糊充分吸收蛋液,拉起来就会有倒三角形,即搅拌完成。4.烤箱预热200度,面糊以两支汤匙分成9小堆、手沾少量水在泡芙表面整形,烤25分钟。 - 第二步:
[南瓜馅]--1.南瓜泥加粉类拌匀;2.鲜奶+糖煮融化,加入1.不断搅拌至浓稠状即可。3.加入香草酱拌匀、待凉后放装入挤花袋。 - 第三步:
所有食材都放冷却,泡芙切开、挤入南瓜;用融化的巧克力酱画上表情即完成。 - 第四步:
注意事项:※橄榄油可以沙拉油或奶油替代;※锅底没有出现薄膜也没关係,只要面糊成糰就可以。※两隻汤匙的方式也可改成用平口挤花袋,一样手沾少许水将尖端压平并在泡芙表面;都沾少许水,泡芙表面含有水分、表层凝固会延后、面糊内部较有时间膨胀而形成中空。※烘烤过程不能打开烤箱,温度降低会影响膨胀。※冰凉后食用别有一番风味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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