糖蜜红枣芋圆蕃薯圆汤

芋圆与蕃薯圆色泽光润让人看了就想吃,而且既营养又可口。夏天可以变芋圆挫冰、冬天做成暖呼呼甜汤,冷热皆宜,是绝佳的小点心。天气转凉,来碗滋补的糖蜜红枣桂圆芋圆汤让人通体舒畅。芋圆与蕃薯圆QQ弹牙的口感,让人愈罢不能,甘甜滋味让人在热甜汤中感受到生命中的小确幸。
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材料单

  1. 适量芋圆
  2. 适量蕃薯圆
  3. 7颗红枣
  4. 适量桂圆肉
  5. 少许枸杞
  6. 适量糖蜜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材大集合,直接用糖蜜很方便唷!
    糖蜜红枣芋圆蕃薯圆汤的加工步骤
  2. 第二步:
    将水煮沸,因为芋圆本身淀粉很黏,若水没有沸腾就放入芋圆可是会黏锅底的。
    糖蜜红枣芋圆蕃薯圆汤的加工步骤
  3. 第三步:
    煮好的芋圆会膨胀,不用煮很久,漂亮的膨胀起来时就是起锅时机。
    糖蜜红枣芋圆蕃薯圆汤的加工步骤
  4. 第四步:
    将煮好的热呼呼芋圆和蕃薯圆放入糖蜜浸泡,这样彼此不会沾黏成一团,等到冷了,口感Q之外,芋圆和蕃薯圆也吸饱了糖蜜的甜味而入味。
    糖蜜红枣芋圆蕃薯圆汤的加工步骤
  5. 第五步:
    另煮一锅水,加入红枣与桂圆,水滚后转小火煮约15分钟。
    糖蜜红枣芋圆蕃薯圆汤的加工步骤
  6. 第六步:
    将汤盛入碗中,加入芋圆与蕃薯圆即可品嚐。
    糖蜜红枣芋圆蕃薯圆汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
好食材是做菜的好帮手~
*纯天然芋圆与蕃薯圆:/
*古早味糖蜜:/
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