糖蜜红枣芋圆蕃薯圆汤
芋圆与蕃薯圆色泽光润让人看了就想吃,而且既营养又可口。夏天可以变芋圆挫冰、冬天做成暖呼呼甜汤,冷热皆宜,是绝佳的小点心。天气转凉,来碗滋补的糖蜜红枣桂圆芋圆汤让人通体舒畅。芋圆与蕃薯圆QQ弹牙的口感,让人愈罢不能,甘甜滋味让人在热甜汤中感受到生命中的小确幸。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材大集合,直接用糖蜜很方便唷! - 第二步:
将水煮沸,因为芋圆本身淀粉很黏,若水没有沸腾就放入芋圆可是会黏锅底的。 - 第三步:
煮好的芋圆会膨胀,不用煮很久,漂亮的膨胀起来时就是起锅时机。 - 第四步:
将煮好的热呼呼芋圆和蕃薯圆放入糖蜜浸泡,这样彼此不会沾黏成一团,等到冷了,口感Q之外,芋圆和蕃薯圆也吸饱了糖蜜的甜味而入味。 - 第五步:
另煮一锅水,加入红枣与桂圆,水滚后转小火煮约15分钟。 - 第六步:
将汤盛入碗中,加入芋圆与蕃薯圆即可品嚐。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
好食材是做菜的好帮手~*纯天然芋圆与蕃薯圆:/
*古早味糖蜜:/
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