手洗蜂蜜柠檬爱玉 [影片示范]

喜欢爱玉入口即化的口感,配上酸甜的蜂蜜和柠檬,冰冰凉凉的很好吃呢!还有真正的爱玉吃起来会有种淡淡的青草香呢! 真棒! 看示范影片:
icook 2624 阅读

材料单

  1. 30g有机爱玉籽
  2. 1500ml矿泉水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将爱玉籽包在纱布内绑紧
  2. 第二步:
    将矿泉水放入锅内,将纱布浸到水面下,洗10-15分钟,尽量不要洗出泡泡来
  3. 第三步:
    30分钟后凝固放入冰箱冷藏
  4. 第四步:
    吃的时候挖一汤匙,加上一点蜂蜜、柠檬和冰块就好啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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