苹果蛋沙拉三明治
香甜苹果切成小丁，拌入绵密浓郁的水煮蛋，用吐司夹起来，即是美味满点的三明治。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将水煮蛋和苹果切丁，放入盆中，加入柠檬汁拌匀之后，再慢慢加入美乃滋（不要一次加太多，一边加一边调味）和其他材料拌匀即可。
- 第二步：
将吐司面包单面涂上美乃滋和芥末酱（分量外），折入生菜、蕃茄片和苹果蛋沙拉，夹起来，用牙韱固定，切成二半，即可享用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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