披萨

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健康菠菜披萨

这是用新鲜的菠菜汁做成的面糰,一般外面常见的都是用水或牛奶代替的,而因为要做给孩子吃就来点不一样的口味,没想到儿子很喜欢吃😍

海鲜总汇PIZZA-パンの锅製面包机

利用之前中秋节多余的烤肉食材, 加上些许的蔬菜及pizza起士丝~ 马上就变身成PIZZA~~^___^ 自己动手做pizza 可以随时更改食材, 随喜好不同而调整, 更可与小孩一起玩哦! 我用的是パンの锅(胖锅)製面包机MBG-011,轻轻鬆鬆就帮我做出一道美味料理,真是太方便了!

香肠鲔鱼佐蔬菜披萨

*身为类固醇铁粉的我,集聚了副作用于一身,外食血糖就飙高,不能外食就自己动手做,低糖低盐低油是原则! 叙述写的很耸动,但本篇对三高患者以适量为原则,饭后血糖:150mg/dl(加上一碗猪脚汤,猪脚GI值较高喔!)

夏威夷pizza

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

焗烤通心粉全麦比萨

这个加了三种起司的高钙通心粉,是我们家老公和小朋友的最爱,mozarella cheese会有牵丝的感觉,少许的parmigiano reggiano让整体带点坚果味,加上切达起司的浓郁风.整体吃起来有通心粉的Q软,面皮的嚼劲,搭配咸香的义式香肠和脆脆的面包屑,真的很好吃!大家动手做做看啰!!! 粉丝团: