-享受吧!轻食-零失败吐司披萨
有时候一个人的午餐不知道要吃什么, 这时候就来点轻食吧, 使用家里的常备材料, 就可以健康又美味地解决一餐唷!! 不知道人妻们的午餐都怎么解决? 像我节俭的母亲都是捡昨晚的剩菜, 或是将剩饭煮成粥,配点酱瓜小菜就打发了((母亲真伟大)) 但我现在人在美国, 也好想吃点清粥小菜啊!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先来准备材料们 - 第二步:
将莎莎酱,番茄酱,美乃滋调成酱料, 基本上家里有什么就用什么,没有莎莎酱就用义大利面酱也可以 - 第三步:
将酱料均匀涂在面包上, 我用莎莎酱的原因是它已经有番茄,洋葱,辣椒等蔬菜(而且很好吃) - 第四步:
通常酱料上会先平舖一层起士, 我先用Mozzerella, 因为它味道较淡, 不会抢走其他人的风采,而且烤过会牵丝唷, 然后依喜好放上义大利腊肠,新鲜罗勒, 墨西哥jalapeño辣椒, 最后再洒上浓郁的Cheddar - 第五步:
用180度C烤4-5分钟, 其实材料都是熟的, 只要让起士融化就可以出炉啦, 最后撒上少许黑胡椒即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
吐司披萨只需要用随性的材料, 只要有面包, 起士, 一点配料, 料理一点都不难呢!!来粉丝团找我聊天吧,有更多轻食食谱噢
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