【烘培笔记】手工披萨~

揉揉面团~ 在家自己做出热腾腾的好吃披萨! ※此份量约6-7吋2个 (2-3人份)
icook 1908 阅读

材料单

  1. 300g高筋面粉
  2. 1/2茶匙酵母粉
  3. 25g橄榄油
  4. 1/2茶匙盐
  5. 190c.c.水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    高筋面粉、酵母粉、盐一起放入盆中,加入油跟160cc左右的水,用手拌匀成团※留下的30cc水于搅拌过程中加入,以利作业
    【烘培笔记】手工披萨~的加工步骤
  2. 第二步:
    面团搅拌至无粉粒后,移到工作台上,用手搓揉至面团呈现光滑状态
  3. 第三步:
    将面团收圆,收口朝下放入盆内,盖上保鲜膜,放入微波炉并关上炉门隔绝空气后,静置发酵60分钟
  4. 第四步:
    取出面团,稍微挤压一下(挤出空气),将面团分成2等份,再收圆后直接覆上保鲜膜,静置15分钟
  5. 第五步:
    将面团用手压平(或用桿面棍亦可)成圆饼状,放上烤盘,涂上番茄酱,洒上起司及披萨馅料
  6. 第六步:
    200度烤15分钟至饼皮膨胀、披萨表面金黄即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.搓揉面团时以洗衣服方式搓揉即可
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