蛋饼皮之总汇披萨
搭配一般大家冰箱都有的蔬菜.运用蛋饼皮.做出薄脆披萨的口感....泽平常不爱吃红.黄甜椒和洋葱.今天都加到这披萨里.自己一个人快把整个披萨都扫光.还一直说~这真的是蛋饼皮做的吗?好好吃喔!!!妈妈很开心...
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
一小匙油先依序炒好洋葱.蘑菇.红黄甜椒.最后加上适量的黑胡椒粒调味.炒约8分熟即可
- 第二步：
事先用源酿酱油腌好鸡腿肉.同平底锅将腌好的鸡腿肉小火炒全熟
- 第三步：
蛋饼皮两面煎好.需要两片喔!!第一片单面先抹上适量的番茄酱在盖上第二片.一样要抹上适量的番茄酱
- 第四步：
在将刚刚炒好的食材放上去
- 第五步：
洒上起士丝...盖上锅盖.一样利用平底锅.以中小火操作...随时注意起士丝融化的状况...
- 第六步：
均匀融化后就可以啰!!
- 第七步：
不需要烤箱.平底锅就可以完成牵丝的披萨
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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