蒲瓜起司煎饼
食是一种幸福，品味是一种情趣。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒲瓜（去海绵体 取较硬的部份）切丝 红萝卜切丝 虾皮洗净 葱切末
- 第二步：
虾皮先用干锅炒出香味后取出备用
- 第三步：
取一容器装入所有食材
- 第四步：
加入适量的水调成面糊
- 第五步：
锅中适量的油加热后 肴入1大汤勺的面糊 🔺️面糊尽量压平 不要太厚 比较容易煎熟 这个份量的面糊 我一共 煎10个煎饼 用中小火煎至金黄色后翻面
- 第六步：
待第二面也上色后
- 第七步：
铺上适量的起司丝
- 第八步：
翻面煎到起司上色即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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