巧克力贝果
一次学会两种无糖贝果,南瓜红豆贝果和巧克力蓝莓贝果,刚烤好的贝果外酥内软,这次用好市多的榛果可可酱当内馅,香又好吃! 备註: 1.柔甩面团技巧可参考 (非本人教学,我是参考平平爸爸的手法,第一次做就成功,很实用)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
[中种面团] 将中种面团所有材料加入锅内混合成团(手揉或机器皆可) - 第二步:
[中种面团] 成团后拿出锅子放于桌面,以(揉×30 + 甩打×25)的手法重复做七次左右,直到面团表面光滑后,放入锅内,盖保鲜膜,室温发酵1.5小时 - 第三步:
[主面团] 加入主面团除了奶油以外的所有材料,并将前面制作的中种面团撕成一小片一小片的加入主面团的材料中,一起搅拌揉成团 - 第四步:
[主面团] 将成团的主面团拿出锅子放于桌面,以(揉×30 + 甩打×25)的手法重复做五次左右,直到面团表面光滑后,加入奶油 - 第五步:
[主面团] 将面团揉到奶油全部吸收,以(揉×30 + 甩打×25)的手法重复做十次左右,直到面团有像硅胶手套的薄膜状态后,放入锅内,面团表面喷水保湿,盖保鲜膜,室温发酵40分钟 - 第六步:
[发酵第一次后的主面团] 分成六等份,用桿面棍将每一份排气后滚圆,置放于桌面,以锅子倒盖的方式室温发酵35分钟 - 第七步:
[发酵第二次后的主面团] 烤盘铺上烘培纸,将毎一份面团桿成19×19cm,放上内馅的榛果可可酱后,将面团包起来压紧收口,再卷起来捏紧收口 - 第八步:
[发酵第二次后的主面团] 将卷好的面团一侧桿开约2.5cm,把面团以贝果的形状卷成一个圆,圆柱端压入桿平端,捏紧收口,转一下面团让所有收口都是同一面并朝下,放于铺好烘培纸的烤盘上 - 第九步:
[成型贝果面团] 将刚刚捏好缩口的贝果表面喷水后,放入烤箱做最后一次发酵,在烤箱里贝果的烤盘下放一碗热水提高温度及湿度,关上烤箱门发酵35分钟 - 第十步:
[成型贝果面团] 发酵好后拿出烤箱,并将烤箱预热190度/3分钟 - 第十一步:
[烫贝果] 将水煮滚后加入糖,以小火烫发酵好的贝果面团,正反两面各烫15秒一颗一颗烫 - 第十二步:
[烤贝果] 将烫好的贝果放入气炸烤箱,190度/16分钟,烤好后放凉(刚烤好的贝果表皮很脆,放凉后会有弹性) - 第十三步:
完成啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.填入可可酱内馅时,不要加太多,不然面团很容易在在卷贝果的过程爆浆,或是在成型入烤箱发酵后爆浆2.黑咖啡可用开水替换,但使用黑咖啡可以带出可可的香气
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