【简易】心太软食谱
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将牛油、朱古力和牛奶放于小锅内,用小火加热至溶化,期间不停搞拌,熄火,备用。 - 第二步:
混合蛋和糖,打发至起泡。 - 第三步:
续少加入已加热的朱古力浆,拌匀。 - 第四步:
筛入低筋面粉,拌匀。 - 第五步:
于焗杯内涂上一层薄薄的牛油,再扑上一层低筋面粉,倒去多余的低筋面粉。 - 第六步:
将蛋浆倒入焗杯内,(4-6度)雪30分钟。 - 第七步:
预热焗炉200度,焗10-12分钟。(你需要因应你的焗炉去调整温度和时间,如果你是第一次焗这个蛋糕,你最好目不转睛地看着它! 哈哈〜) - 第八步:
取出,放上雪糕和撒上朱古力粉,即成! - 第九步:
完成后记得马上食用呀!Enjoy~ ^^ - 第十步:
小贴士:你可以使用任何你喜欢的朱古力, 但牛奶朱古力会比黑朱古力更甜。你也可以使用硅胶模具,这更方便,因为你不需要把黄油和面粉涂在模具里。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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