。三杯茄子。
茄子除了清炒、凉拌，炒三杯也简单好吃。 ～*快速料理*～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
茄子洗净切段再切对半，辣椒切块备用❤️
- 第二步：
热锅加入油，放入茄子翻炒❤️
- 第三步：
放入酱油、米酒、糖，盖锅盖闷煮，辣椒翻炒❤️ (有九层塔炒更香)
- 第四步：
简单美味的三杯茄子完成❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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