咸香大肠炒青椒
肉肠别总是拿来烤了，与青椒一起炒味道真是绝了，青椒肥肠 还是自己做来吃比较过瘾！你值得拥有！来道美味的下饭菜「大肠炒青椒」，须至 入味的大肠来炒菜，咸香好下饭。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1、准备一锅滚水，放入须汁材料，放大肠须30分钟
- 第二步：
取出切成小块
- 第三步：
2、炖须时间，切青椒、蒜片、辣椒
- 第四步：
3、炒锅少许油炒香蒜片，再放大肠翻炒，加酱油、米酒、胡椒粉翻炒出香气，再放青椒、辣椒翻炒至熟透即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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